Meine Leistungen
PERSONAL YOGA
Individuelle Einzelstunden, die ganz im Fokus deiner persönlicher Bedürfnisse angepasst werden. Auf Anfrage komme ich auch gerne zu Dir nach Hause.
BUSINESS YOGA
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung:
Zählen Sie zu den attraktiven Arbeitgebern! Investieren Sie um Mitarbeiter besser zu binden und Fehlzeiten zu reduzieren. Rückenbeschwerden und Stresserkrankungen zählen zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit.
Werde aktiv und beuge vor. Ich helfe Ihnen dabei Produktivität und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zu steigern.
VINYASA FLOW
Dich erwartet eine Stunde Vinyasa Power Yoga: dynamische Übungsabfolgen die Kraft, Balance, Konzentration und Entspannung fördern sowie Atemtechniken die mentale Ruhe stärken.
die Kurse finden Dienstag 18:30 Uhr und Sonntag 8:30 Uhr statt.
(geschlossene Gruppe)
AB 2024
Biete ich "Yoga mit /nach Krebs" Kurse an.
Sei gespannt.
Yoga trägt während und nach einer Krebstherapie dazu bei, Komplikationen und Nebenwirkungen zu minimieren. Zudem verbessert sich das Fatigue-Syndrom (chron. Erschöpfungszustand) und stärkt dein Selbstbewusstsein.
Ein häufig unterschätzter Aspekt in der Therapie ist die Selbstwirksamkeit. Es ist die Fähigkeit, sich selbst zu helfen und auf diese Weise zur Genesung beizutragen.