Meine Leistungen

PERSONAL YOGA

Individuelle Einzelstunden, die ganz im Fokus deiner persönlicher Bedürfnisse angepasst werden. Auf Anfrage komme ich auch gerne zu Dir nach Hause.

BUSINESS YOGA

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung:
 Zählen Sie zu den attraktiven Arbeitgebern! Investieren Sie um Mitarbeiter besser zu binden und Fehlzeiten zu reduzieren. Rückenbeschwerden und Stresserkrankungen zählen zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit.
Werde aktiv und beuge vor. Ich helfe Ihnen dabei Produktivität und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zu steigern. 

VINYASA FLOW 

Dich erwartet eine Stunde Vinyasa Power Yoga: dynamische Übungsabfolgen die Kraft, Balance, Konzentration und Entspannung fördern sowie Atemtechniken die mentale Ruhe stärken.

 
Sanfte
"Yoga mit /nach Krebs"  Kurse 

Yoga trägt während und nach einer Krebsbehandlung dazu bei, Komplikationen und Nebenwirkungen zu minimieren. Zudem verbessert sich das Fatigue-Syndrom (chron. Erschöpfungszustand) und stärkt dein Selbstbewusstsein.
Ein häufig unterschätzter Aspekt ist die Fähigkeit, sich selbst zu helfen und auf diese Weise zur Genesung beizutragen.