Meine Leistungen
YOGA EVENTS
Individuelle Yogastunden, für Gruppen, egal ob an deinem Geburtstag, JGA oder in Kooperation mit Dir Privat oder als Unternehmen.
BUSINESS YOGA
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung:
Zählen Sie zu den attraktiven Arbeitgebern! Investieren Sie um Mitarbeiter besser zu binden und Fehlzeiten zu reduzieren. Rückenbeschwerden und Stresserkrankungen zählen zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit.
Werde aktiv und beuge vor. Ich helfe Ihnen dabei Produktivität und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zu steigern.
VINYASA FLOW
Dich erwartet eine Stunde Vinyasa Power Yoga: dynamische Übungsabfolgen die Kraft, Balance, Konzentration und Entspannung fördern sowie Atemtechniken die mentale Ruhe stärken.
Sanfte "Yoga mit /nach Krebs" Kurse
Yoga trägt während und nach einer Krebsbehandlung dazu bei, Komplikationen und Nebenwirkungen zu minimieren. Zudem verbessert sich das Fatigue-Syndrom (chron. Erschöpfungszustand) und stärkt dein Selbstbewusstsein.
Ein häufig unterschätzter Aspekt ist die Fähigkeit, sich selbst zu helfen und auf diese Weise zur Genesung beizutragen.